[b-Одна из важных тем сегодня – ментальное здоровье. Vogue.ua нашел один из способов его сохранить: процедура Tranquility Comfort Zone помогает расслабиться и нормализовать сон. Ее тестировала Алена Пономаренко......

• 0
• 2 532

Як діяти в разі травм, нещасних випадків, поранень? — Користуємося алгоритмом Міжнародного Руху Червоного Хреста і Червоного Півмісяця. Цього алгоритму варто дотримуватися в невідкладних ситуаціях. Ця послідовність дій убезпечить вас, постраждалого...

• 0
• 2 533

Как купировать начинающуюся паническую атаку: рассказывают врач-психиатр высшей категории, психоневролог Макар Шейко и тренер, специалист по медитации Кейт Якобс Правило 5 секунд"Есть правило пяти секунд, – говорит Макар Шейко. – Вдыхайте и...

• 0
• 2 514

[b-Як діяти в разі травм, нещасних випадків, поранень? — Користуємося алгоритмом Міжнародного Руху Червоного Хреста і Червоного Півмісяця. Вчимося зупиняти кровотечу......

• 0
• 2 534

Веселі, брате, часи настали. Зібрали кілька порад, які дадуть змогу зберегти себе та своє психічне здоров’я. ПорядокКоли навколо хаос і загроза, на які ми не можемо впливати, треба створити власну зону відповідальності й контролю. Не обов’язково...

• 0
• 2 653