Как обрести свое «я» после развода… - «Женский взгляд»

В жизни часто бывает, что после развода человек теряется и именно теряет себя… с такой ситуацией, однозначно, следует справиться и по-новому, с новой силой обрести свое «я». Принимая решение вступить в брак, каждый человек руководствуется разными причинами. Но они кажутся достаточно весомыми, чтобы впустить в свою жизнь другого человека, разделить свой мир на двоих, стать при этом единым целым… и вот в один не прекрасный день, момент жизни, человек находит множество причин, чтобы этого человека отпустить. А как же тогда со своей частью, с нее кусочек можно оторвать и выбросить, ведь с одной рукой как жить, с половинкой сердца, как… Стоит, конечно, вспомнить, ведь до встречи с любимым девушка-то была одним целым, гармоничной и неделимой, наверное так оно и есть. Так что вернуть ощущение собственного «я» все-таки можно в жизни, при этом почувствовать себя самой собой. Развод – это вынужденная мера, вызванная обстоятельствами, неудобными и некомфортными для двоих. Поэтому не стоит впадать в депрессию. Необходимо радоваться появившейся возможности жить так, как хочешь. И все шансы построить отношения с более подходящим человеком для этого имеются. Естественно, что в процессе развода каждый ощущает некую злость, ярость, обиду или же вину, грусть, опустошение… И так до бесконечности можно копить эмоции в себе, срываясь на том, кто находится рядом. Но, лучше все-таки отреагировать на все переживания одним махом. Найти для этого хорошую подругу, друга (в идеале со схожими ситуациями), поговорить, поплакаться над всем тем, что скопилось внутри с чашечкой чая, кофе и с большим куском торта – переживать за калории не стоит, они уйдут со слезами вместе. Хорошо способствует избавлению от негативных эмоций спорт? Следует выбирать вид активности, исходя из своих потребностей – это может быть бег, бокс, танцы, музыка…, важно чтобы такой поток негативных эмоций в активности растворился. А некоторым, конечно наоборот, нужно не выплескивать энергию, а сохранить ее и накопить. В таком случае отлично подойдет занятие йогой. Немаловажную роль в такой ситуации играют и мысли о том, какие преимущества все-таки дарит холостая жизнь. Ведь не требуется после работы спешить домой, готовить ужин – перекусить то можно и салатиком, йогуртом… Нет необходимости собирать носки по всей квартире, никто не занимает ванну по утрам, когда необходимо спешить на работу, никто не мешает выспаться, а музыку можно слушать и на всю громкость…, фильмы до утра, главное на свой выбор. Следует также вспомнить, от каких интересов при замужестве необходимо было отказаться. Наверное, гулять с подругами уж не хватало столько времени – завтрак, обед и ужин готовить, гостей знакомых уж столько принимать нельзя, а флиртовать с мужчинами и вовсе…А ведь все это жизненно необходимые вещи женщине – чувствовать внимание, очаровывать, играть… И позабытые мечты пора и реализовывать. Важно возобновить такие мечты и реализовать полностью, получить от них удовольствие. И только тогда на смену обиде и злости придут радость и вдохновение. Часто в жизни замужняя женщина и не замечает, что все заботы она взвалила на свои хрупкие плечи, и вместе с тем пребывает в полной уверенности, что без мужчины она не проживет и дня. А ведь эти женские «обязанности» стоило бы, и рассмотреть по внимательнее. Ведь в настоящее время женщина и сама способно зарабатывать неплохие деньги, вместе с тем и выполнять все домашние дела, даже гвозди забивать, лампочки вкручивать…, всегда (в основном) женщина выбирает и готовит меню, организует совместный досуг, к праздникам сочиняет подарки, а что же на самом деле тогда делал мужчина… А это очень просто подметить записав его дела, и свои – как результат получится два столбика один коротенький, а второй уж о-очень длинный. А вот те задачи, дела, которые записаны в маленьком столбике – наверное, вполне сама сможет выполнить и женщина. Естественно с этого всего можно сделать вывод, нужен ли на самом деле другой человек. Важно еще и правильно каждой женщине оценить свои перспективы (хотя бы на ближайшее время), понять в такой ситуации, что вполне можно прожить и без мужчины. Когда уж женщина твердо это уяснила, можно представить себе свою жизнь в весах. Одна чаша уже заполнена весов – это воспоминания о совместной жизни, эмоциональный багаж, который женщина собрала в браке. А вот вторую часть весов еще предстоит заполнить, причем сделать это необходимо так, чтобы она перевесила первую. И только тогда женщина сможет действительно перевернуть новую страничку в своей жизни. При этом, чем больше, насыщеннее, эмоциональнее была жизнь в браке, тем больше необходимо собрать впечатлений, для освобождения от груза прошлого. Поставить перед собой конкретную цель собрать новый круг знакомых, которые будут знать женщину без прошлого, а только в настоящем и такими рассуждениями с прошлого не смогут сделать женщине ненароком больно. Не лишним будет в таких ситуациях, и составить список своих целей, задач в жизни, вносить в него незначительные желания, конкретные цели и почти несбыточные мечты. Конечно, важно и начать их потихоньку реализовывать, но не с понедельника, а прямо сразу и сейчас. Сначала это движение будет, естественно маленькими шагами, медленно идти, но позже, все несбыточное, причем вскоре станет реальным, чем та жизнь, которая была полгода назад. При этом следует отбросить все печальные мысли. Избавиться от вещей, которые бы напоминали о нем. А дальше будет ярче и легче, конечно не так быстро, как бы этого хотелось, но важно помнить, кто ищет счастье, радость, тот всегда найдет. Важно: — суметь перестроиться, завести активное хобби, следить за собой, знакомиться с новыми людьми. Если уж такое решение пришло, то оставить все и мысли, и встречи, и прогулки, разговоры в прошлом… начать просто жизнь с нового чистого листа и помнить, каждая женщина имеет право на счастье, которое ходит рядом, важно его заметить и принять.