- 26-мар-2026, 18:30
Красота без жертв: какие косметические процедуры пора прекратить, чтобы не испортить кожу - «Секреты красоты»
Весна. Наконец-то солнце стало теплым, и мы, как цветы, тянемся к свету. Но именно сейчас косметологи бьют тревогу: многие по привычке продолжают делать процедуры, которые в солнечные месяцы превращаются из полезных в опасные.
Автор:- Олеся Малеева
Косметолог, остеотерапевт Людмила Елисавецкая помогла разобраться, что нужно поставить на паузу, чтобы вместо сияющей кожи не получить пигментацию, ожоги и разрушенный барьер.
Почему весной правила меняются
Солнечная активность в весенний период растет, даже если за окном еще прохладно. УФ-лучи (особенно тип А) проникают через облака и стекла, работая круглый год, но весной их интенсивность увеличивается в разы. «Кожа после зимы ослаблена: гидролипидная мантия истончена, роговой слой утолщен, а чувствительность повышена. Добавляем к этому агрессивные процедуры — и получаем идеальные условия для гиперпигментации, фотостарения и даже ожогов», — рассказывает специалист.
1. Химические пилинги (особенно срединные и глубокие)
Это первое, что нужно убрать из расписания с марта по октябрь. «Пилинги удаляют верхние слои кожи, обнажая молодые незащищенные клетки. Солнце в этот период — главный враг. Даже с SPF 50 риск пигментации остается высоким. Срединные пилинги с ТСА, ретинолом в высоких концентрациях однозначно под запретом до осени. Поверхностные с миндальной кислотой или энзимы возможны, но только под строгим SPF-контролем и с согласия врача», — предупреждает косметолог.
2. Лазерная шлифовка и фракционное омоложение
Лазер — это контролируемый ожог, после которого кожа проходит этап активной регенерации. В это время она абсолютно беззащитна перед ультрафиолетом. Восстановление после таких процедур весной чревато не только пигментацией, но и грубыми рубцами, если на фоне солнечного воздействия нарушится заживление. Наш эксперт советует планировать лазерные процедуры на период с октября по февраль.
3. Интенсивная эпиляция (лазерная, фото- и ЭЛОС)
Лазерная эпиляция основана на поглощении светового импульса меланином в волосяном фолликуле. Если кожа загорела или даже просто активно получает УФ, риск ожога возрастает многократно. Людмила: «Кроме того, на загорелой коже лазер просто не видит волос — процедура становится неэффективной и опасной. Многие клиники приостанавливают лазерную эпиляцию на весенне-летний сезон или проводят ее только на участках, которые всегда закрыты одеждой».
4. Агрессивные чистки лица (ручные и механические)
После зимы кожа часто шелушится, хочется «отскрести» все лишнее. Но механическая чистка с сильным нажимом, скрабирование с крупными абразивными частицами травмируют барьер. Косметолог: «Весной солнце и ветер только усугубят раздражение. Если чистка и нужна, выбирайте атравматичные методики, такие как ультразвук, атравматичные гоммажи, и обязательно укрепляйте барьер восстанавливающими средствами».
5. Инъекции с высоким риском посттравматической пигментации
Речь о процедурах, после которых остаются микроканалы или гематомы: плазмотерапия, биоревитализация, мезотерапия. Людмила: «Сами по себе они безопасны, но если после них игнорировать SPF или выходить на активное солнце, места проколов могут воспалиться и пигментироваться. Рекомендую ставить инъекционные процедуры минимум за 2-3 недели до выхода на активное солнце, а в отпуске ограничиться только поддерживающим уходом».
А что можно? Как поддерживать кожу весной
В это время лучше сместить фокус на укрепление барьера, глубокое увлажнение и защиту. Акцент на:
— SPF 30-50 каждый день, даже если вы просто вышли в магазин. Обновлять каждые 2-3 часа на открытом солнце.
— Антиоксидантные сыворотки — витамин С, Е, феруловая кислота — они нейтрализуют свободные радикалы от УФ и усиливают действие солнцезащиты.
— Биоревитализацию с гиалуроновой кислотой в период низкой инсоляции. Например, в пасмурные дни или если вы не планируете загорать.
— Мягкие энзимные пилинги и уход с церамидами для восстановления гидролипидной мантии.
— Работу с мышечными зажимами (остеопластика, массаж лица) — расслабление жевательных мышц и фасций улучшает лимфоток, убирает отеки и снижает чувствительность кожи к внешним факторам.
«Как остеотерапевт, я также обращаю внимание еще на один момент: зажатая шея и верхнегрудной отдел нарушают кровоснабжение и иннервацию лица, что снижает местный иммунитет и способность кожи восстанавливаться после любых процедур. Если вы готовитесь к отпуску, сначала приведите в порядок мышечно-фасциальный баланс — это повысит эффективность любых косметических вмешательств и снизит риски осложнений», — рекомендует врач.
Главное правило!
Если после процедуры на коже есть микроповреждения, корки, шелушения или воспаления — активное солнце противопоказано. Людмила: «Идеальный вариант — пройти курс поддерживающих процедур до начала солнечного сезона, а в мае-августе сделать акцент на защите, увлажнении и мягких методах».
Солнце — наш друг, но только когда мы подходим к нему осознанно. Не оставляйте красоту на потом: планируйте процедуры с учетом сезона, и у вашей кожи будет ровный тон, упругость и здоровое сияние.