Железо необходимо организму для нормального кроветворения, работы мышц и многих обменных процессов. Однако избыток этого микроэлемента может быть не менее проблемным, чем его дефицит. При гемохроматозе организм накапливает слишком много железа,...
ПрочитатьЕсли волосы стали ломкими, медленно растут, а кожа выглядит сухой и тусклой, стоит обратить внимание не только на косметический уход, но и на питание. Одним из веществ, необходимых для нормального состояния волос, кожи и ногтей, является биотин....
Прочитать
Беспокойный сон знаком многим людям. Напряженный рабочий день, тревожные мысли, информационная нагрузка, позднее использование смартфона и привычка продолжать решать проблемы уже в постели могут мешать организму перейти в состояние отдыха. В...
ПрочитатьВыпадение волос не всегда означает одно и то же состояние. Увеличение количества волос, остающихся на расческе, может быть временным последствием перенесенной инфекции, сильного стресса, изменения питания или гормональной перестройки. В других...
ПрочитатьДля снижения веса необязательно постоянно испытывать голод или питаться исключительно небольшими порциями. Гораздо эффективнее составлять рацион так, чтобы блюда давали длительное насыщение и при этом не содержали чрезмерного количества калорий....
ПрочитатьЭтот компонент ворвался в тренды бьюти-индустрии: его называют альтернативой ретинолу и пептидам, активно обсуждают в соцсетях и включают в состав люксовых уходов для возрастной кожи. Разбираемся в причинах......
ПрочитатьПосле тренировки организм продолжает работать еще долго после того, как вы покинули зал. Мышцам требуется время, чтобы устранить последствия нагрузки, восполнить запасы энергии и адаптироваться к выполненной......
ПрочитатьБоль в уголке ногтя часто кажется мелкой неприятностью: палец немного покраснел и начал пульсировать, обувь стала причинять дискомфорт. Но если край ногтевой пластины продолжает травмировать кожу, воспаление......
ПрочитатьЕсли еще неделю назад кожа спокойно переносила привычный уход, а теперь стала щипать от обычного крема, краснеет после умывания и словно становится тоньше, проблема может оказаться не слишком очевидной.Автор:......
Прочитать
Хеликс, конч, дейс, трагус, рук, флэт, форвард хеликс, снаг, индастриал... Многие совсем не понимают о чем идет речь. А это, между прочим, про проколы в ухе. Каждый термин обозначает конкретную область......
Прочитать
