Если волосы стали ломкими, медленно растут, а кожа выглядит сухой и тусклой, стоит обратить внимание не только на косметический уход, но и на питание. Одним из веществ, необходимых для нормального состояния волос, кожи и ногтей, является биотин....
Прочитать
Беспокойный сон знаком многим людям. Напряженный рабочий день, тревожные мысли, информационная нагрузка, позднее использование смартфона и привычка продолжать решать проблемы уже в постели могут мешать организму перейти в состояние отдыха. В...
ПрочитатьДля снижения веса необязательно постоянно испытывать голод или питаться исключительно небольшими порциями. Гораздо эффективнее составлять рацион так, чтобы блюда давали длительное насыщение и при этом не содержали чрезмерного количества калорий....
ПрочитатьПосле долгого рабочего дня тело может реагировать на нагрузку вполне конкретно: скованность в спине и плечах, усталость шеи, тяжесть в ногах, общий дискомфорт. Похожее состояние знакомо и тем, кто регулярно......
ПрочитатьУстановка внутриматочной спирали: виды ВМС, подготовка, как проходит процедура, больно ли ставить спираль, противопоказания, восстановление и возможные осложнения....
Прочитать
После 30-ти лицо требует внимания. Утренняя отечность становится регулярным спутником даже, если вы не ели на ночь соленое, овал теряет четкость под действием гравитации, появляется напряжение в мышцах,......
ПрочитатьС наступлением первых холодов кожа всегда реагирует быстрее, чем мы успеваем сменить легкую куртку на пальто. Как перезагрузить кожу с наступлением холодов, нам рассказала врач-дерматолог, косметолог Наталья......
Прочитать
Звезда «Эйфории» уже успела стать одним из главных секс-символов Голливуда. Но популярность не изменила привычек девушки, которые совсем не вяжутся с гламурным образом жизни. Однако именно их актриса считает......
ПрочитатьУход за кожей может включать десятки активных компонентов, и разобраться в них без подготовки бывает непросто. Одни средства отвечают за обновление клеток, другие поддерживают защитный барьер, третьи работают......
ПрочитатьЧто ж, вот и лето прошло (как говорят классики, будто и не бывало). И вместе с загаром, приятными впечатлениями, новыми увлечениями и знакомствами, мы сталкиваемся с неприятными последствиями солнца, морской......
Прочитать
