Иметь стройную фигуру мечтают все. Но как же быть, если на протяжении всего дня тянет на сладкое? Для тех, кто любит сладкое, это становится настоящей проблемой, ведь их излюбленные продукты высококалорийны и способствуют быстрой прибавке веса. Как...
ПрочитатьГречневая диета в последнее время,стала достаточно популярной у желающих похудеть. Выдержать её не так-то просто, требуется строгое выполнение всех рекомендаций и правил. Курс рассчитан на 1-2 недели. Покупая гречневую крупу следует обратить...
ПрочитатьМы привыкли, что здоровое питание и борьба с холестерином идут рука об руку. То, что яйца, животный жир, мясо повышают холестерин в крови человека, знают с недавних пор все. На бутылках с растительным маслом гордо красуется надпись «Без...
Прочитать1 Причины лишнего веса 2 На сколько можно потолстеть 3 Принципы питания при беременности 4 Примеры рациона на каждый день...[/ur][/ur][/ur][/ur]...
ПрочитатьОчень важно во время диеты не сорваться и не наброситься на еду. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с острыми приступами голода: Разнообразьте свой рацион, как только можно, ведь однообразная еда наводит уныние и желание съесть...
ПрочитатьИз многочисленных диет арбузная диета, пожалуй, является не только самой популярной, но и одной из самых полезных, поскольку, благодаря этой диете, полностью оздоравливается весь организм. Пожалуй, каждая женщина желает быть красивой и стройной,...
ПрочитатьКак известно, проблема лишнего веса на сегодняшний день одинаково волнует Америку, Европу и Азию. Какой же режим питания присущ народам Восточной Азии? Придерживаются ли они каких-либо диет? Существует ли на самом деле азиатская диета? В целом,...
ПрочитатьДля многих разгрузочный день означает то, что нужно целый день есть одну и ту же еду, часто это кефир и яблоки. Такое убеждение является ошибочным. Творожный или сырниковыйНа весь день вам хватит около половины килограмма творога, только берите...
Прочитать
