Утро часто начинается в спешке: нужно проснуться, приготовить завтрак, выйти на работу. И кажется, что на полноценную тренировку просто нет времени. Йога-терапевт, гомеопат Марина Орлова поделилась простым......

• 0
• 0

В последнее время многие любители спорта стали переключаться на аэройогу, сайкл и батуты. Считается, что это помогает добавить физактивности, при этом не требует подготовки, да и визуально красиво. Но действительно ли......

• 0
• 4