- 15-июл-2026, 18:30
Как успокоить кожу лица после солнца: восстановление после загара и покраснения - «Секреты красоты»
Лето, море и солнечные прогулки часто оставляют после себя не только загар, но и признаки стресса: сухость, покраснение, ощущение жара, стянутость. Даже если лицо не обгорело до костей, ультрафиолет негативно воздействует на клетки кожи, ослабляет защитный барьер и ускоряет потерю влаги.
Автор:- Светлана Мисник
Поэтому после времяпрепровождения на солнце лицу нужен мягкий и восстанавливающий уход, направленный на устранение дискомфорта и устранения последствий солнечного поцелуя.
Что происходит с кожей лица под воздействием солнца
Загар — это естественная защитная реакция кожи на ультрафиолет. В ответ на солнечные лучи клетки начинают вырабатывать больше меланина, из-за чего появляется более темный оттенок. Одновременно происходят процессы, которые могут ухудшить состояние кожи:
- Кожа теряет влагу, нарушается ее защитный липидный слой;
- Усиливается воспалительная реакция, появляются покраснение и ощущение жара;
- Повреждаются структуры, отвечающие за упругость кожи;
- Повышается чувствительность к привычным средствам ухода;
- Ускоряется образование пигментных пятен и признаков фотостарения.
После длительного пребывания на солнце лицо может выглядеть тусклым, сухим и раздраженным. Даже несмотря на то, что оно загорело и вроде как, наоборот, должно выглядеть более ухоженным.
Почему после солнца появляется покраснение и жжение
Краснота после загара возникает из-за воспалительной реакции кожи. Под воздействием ультрафиолета расширяются сосуды, усиливается приток крови, появляется ощущение тепла или жжения. Иногда неприятные ощущения возникают спустя несколько часов после возвращения с пляжа.
Если кожа покраснела, стала болезненной, появился отек или пузырьки, речь может идти о солнечном ожоге. В такой ситуации нужно как можно скорее уйти с солнца, охладить лицо и при выраженных симптомах обратиться за медицинской помощью.
Как быстро охладить кожу после солнца
Первый этап восстановления — снизить ощущение жара. Для этого подойдет прохладная вода или влажный компресс. Умойтесь водой комфортной температуры или приложите к лицу чистую салфетку, смоченную водой, на несколько минут.
Не используйте лед в чистом виде! Слишком сильное охлаждение может дополнительно травмировать раздраженную кожу. Лед можно прикладывать, но только через плотную ткань, но никак не протирать кубиком кожу без защитной прослойки.
После охлаждения аккуратно промокните лицо мягким полотенцем или бумажными салфетками. Тереть кожу нельзя, поскольку после солнца она становится более уязвимой и легко повреждается.
Чем успокоить кожу лица после загара
После охлаждения коже нужно вернуть влагу и снизить чувство дискомфорта. Выбирайте легкие средства без спирта, сильных отдушек и активных компонентов, которые могут усилить раздражение.
В составе средств после солнца полезны:
- Пантенол — уменьшает ощущение жжения и поддерживает восстановление кожи;
- Алоэ вера — помогает снять чувство жара и сухость;
- Гиалуроновая кислота — удерживает влагу в верхних слоях кожи;
- Глицерин — снижает ощущение стянутости;
- Аллантоин и бисаболол — успокаивают раздраженные участки;
- Церамиды и сквалан — поддерживают восстановление защитного барьера.
Наносить увлажняющее средство лучше на немного влажную кожу. Если лицо сильно пересушено, крем можно использовать несколько раз в течение дня. Также полезно распылять на кожу термальную воду или успокаивающий гидролат.
1. Дымка для лица и тела после пребывания на солнце из линии Sublime Tan, Eisenberg. 2. Крем сметанковый с соком огурца для лица и тела, Буренка. 3. Тонер-мист с мятой и голубыми водорослями MINT & LANABLUE TONER-MIST, Booster Bar. 4. Успокаивающий и увлажняющий гель Soothing Gel Asap, Seneca
Как восстановить кожу в первые дни после загара
После солнечного воздействия нужно перейти в уходе на максимально щадящий режим. На несколько дней стоит отказаться от средств, которые могут усилить чувствительность. Не используйте скрабы, жесткие щетки, кислотные пилинги, ретиноиды, концентрированный витамин С с низким уровнем кислотности, средства с ментолом, спиртом и большим количеством ароматизаторов.
Очищение тоже должно быть мягким. Подойдет деликатная пенка или гель без агрессивных компонентов. После умывания не растирайте лицо полотенцем, а наносите крем сразу после очищения.
После загара кожа остается более восприимчивой к ультрафиолету. Даже после возвращения домой и в пасмурную погоду лицо нуждается в защите от солнца. Утром наносите средство с SPF 30-50. Также полезны антиоксиданты, которые помогают коже справляться с последствиями воздействия свободных радикалов. В уход можно включать витамин Е, ниацинамид, стабилизированные формы витамина С, экстракты растений с успокаивающими свойствами.
Что делать, если кожа начала шелушиться
Шелушение появляется, когда организм избавляется от поврежденных клеток верхнего слоя кожи. Это естественный процесс после интенсивного воздействия солнца. Ни в коем случае в этот период не срывайте отшелушивающиеся участки руками и не пытайтесь ускорить обновление скрабами. Понимаем, руки чешутся, но так вы сделаете себе только хуже. Подобные действия могут усилить раздражение, привести к появлению неровного тона и пигментных пятен. От последних ой как сложно избавиться.
Для возвращения комфортных ощущений используйте увлажняющие кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой, пантенолом или маслами в небольшом количестве. Когда чувствительность пройдет, можно постепенно возвращаться к привычному уходу.
Легкое покраснение и сухость обычно проходят при правильном уходе. Но если вдруг вы столкнулись с сильной болью, крупными волдырями, выраженным отеком, повышенной температурой тела, ознобом, ухудшением общего самочувствия — это повод обратиться за помощью к специалисту.