Проштудировав гору научной литературы, наш колумнист советует, что написать Деду Морозу. - «Культура»

В детстве как-то гораздо проще было загадывать желания. Во‑первых, потому что сбывшиеся желания почти никогда не разочаровывали, а во‑вторых, потому что в силу небольшого жизненного опыта хотелось все подряд. Эта колонка для тех, кто, став взрослым, мучается в поисках ответа на вопрос, что писать Деду Морозу или его амбассадорам в лице, к примеру, мужа или друзей. О чем попросить, что загадать, чтобы, получив желаемое, не стать героем того анекдота, который принес назад в магазин новогодние игрушки, потому что они «ненастоящие» — радости не приносят. А самое главное, как реагировать на ответ в духе знаменитого «денег нет, но вы держитесь».
В 1998 году профессор Стивен Райс из университета Иллинойса протестировал шесть тысяч человек и выяснил, что все их желания, как бы по-разному они ни звучали, сводятся в итоге всего к шестнадцати! Про все шестнадцать писать не буду, погуглите сами. Напишу только про пять, на мой взгляд, очень важных: любовь, безопасность, порядок, власть и любопытство.
First things first, как говорят англичане: каждый из нас хочет любить и быть любимым. Это базовая потребность. В книжке Гэри Чепмена «Пять языков любви» подробно описано, как мы вообще способны выражать это чувство. Кто-то словами, кто-то прикосновениями, кто-то подарками. Не буду пересказывать книгу. Читайте сами. Тут важно, чтобы то, что вы попросите у Деда Мороза, давало вам ощущение любви. Если ваш с партнером язык любви — время, которое вы проводите вместе, попросите вечер вдвоем в каком-нибудь хорошем месте, и чтобы в это время за детьми присмотрела ваша или его мама. А если подарки, то честно просите шубу или колечко.
Идем дальше. Всем нам важно чувствовать себя в безопасности. Знать, что будет завтра и даже послезавтра. С этим, как вы понимаете, в последнее время проблемы. Выход — сделать предсказуемым и безопасным то, что зависит только от вас. К примеру, зарядка по утрам — это хоть и сложно, но все же довольно легко, если учесть, что ваши отношения с ней можете испортить только вы. И тогда можно пожелать на Новый год лучшее в мире приложение с крутыми тренировками, часы, которые будят по утрам даже тех, кого пушкой не разбудишь, или дневной абонемент в фитнес-клуб.
Есть еще у человека такое желание — чтобы был порядок. С порядком сейчас тоже напряженка. Горизонт планирования сократился, как шутят, до пятнадцати минут, а правила постоянно меняются. Вселенский хаос разгрести нам, конечно, не под силу, а вот заказать генеральную уборку, купить систему хранения, «выбросить мусор и старых позвать друзей» очень даже в нашей власти.
Кстати, о власти. Это еще одно из шестнадцати желаний. Над чем или над кем у вас есть власть? Думаю, всегда можно начать с того, чтобы научиться управлять своими чувствами. Если не давать им власти над собой, можно стать свидетелями настоящего чуда: конфликтов станет меньше, а радости в отношениях больше. Тут в ход могут пойти и курс психотерапии, и консультации с хорошим коучем, и образовательный курс по эмоциональному интеллекту, и йога.
Желание независимости очень близко к желанию власти. И оно про право и возможность хоть что-то решать самому. Вот, к примеру, не прислушиваться к мнению стилистов, а купить то, что на самом деле нравится. Не стесняться попросить в подарок не то, что принято просить, а то, что на самом деле хочется и важно. Продолжать встречаться с парнем, даже если он не нравится вашим подругам или маме, выбрать профессию не ту, которую из поколения в поколение выбирают все женщины вашей семьи, а ту, о которой вы сами мечтаете тайком с самого детства, ну и так далее.
Еще человеку хочется, чтобы было интересно. У Стивена Райса это желание называется «любопытство». То есть нам важно, чтобы с человеком было интересно и на работе тоже. А если на работе скучно, а человека рядом нет? Всегда есть хобби, книжки, кино и далее по списку.
Ну вот, надеюсь, теперь вы знаете, чего хотите на самом деле. И как вам это получить.