Как характер влияет на Ваш вес? - «Красота и Здоровье»

Характер человека зависит не только от его воспитания, но и от знака зодиака. Очень часто мы рассматривали, какими качествами обладают знаки зодиака, но не задумывались о том, влияют ли те или иные черты характера как-то на наш вес? Согласно исследованию, между ними существует связь. Данные почти 50-летних исследований, опубликованные в «Журнале личности и социальной психологии», показывают, что людям с определенными особенностями личности трудно заниматься физическими упражнениями и поддерживать какие-либо дисциплины в области физической подготовки, в то время как другим легче вести более здоровый образ жизни. Согласно ответам почти 2000 человек, принявших участие в опросе, более импульсивные люди весят больше, проще говоря, склонны к полноте. Основная причина этого в том, что их трудно контролировать, к тому же они едят под влиянием эмоций, при которых человек потребляет больше, чем необходимо. Как личность человека влияет на индекс массы тела? Еще один важный вывод исследования: чем старше становится человек, тем больше веса он набирает. В то время как есть много людей, которые не выглядят на свой возраст и стремятся оставаться в форме, многие другие просто перестают заботиться о своем весе и внешнем виде после определенного возраста. Например, более импульсивные люди гораздо суровее тех, кому удается контролировать свои эмоции. Исследование показало, что с возрастом люди набирают вес. Однако импульсивные люди становятся тяжелее тех, кто умеет себя контролировать. Их торговая марка — «есть последнtt», что является одной из самых вредных привычек в еде. Они также склонны употреблять больше алкоголя. Люди, которые более враждебны или циничны, показывают аналогичные результаты. С другой стороны, те, кто более добросовестен по характеру, не сообщают о резких изменениях веса с годами и не имеют проблем с весом в зрелом возрасте. Как разные типы людей питаются и заботятся о своей фигуре Вы импульсивный человек? Тогда вы получаете истинное удовольствие от употребления нездоровой пищи. Такие с трудом могут избежать соблазна или отказаться от него, а иногда пытаются вылечить нервы чем-нибудь сладким или соленым. Именно поэтому им трудно похудеть, чему способствует еще и то, что им не хватает терпения. Более тихие и исполнительные – всегда следуют правилам. Поскольку они придерживаются порядка, им не составляет особой сложности привыкнуть к определенной диете и сбросить лишние килограммы. Если они пойдут в зал, то будут строго следовать рекомендациям инструктора. Эмоционально неустойчив человек склонен смеяться, но в следующий момент злится по малейшему поводу или плачет, то, вероятно, он переедает или вообще не ест. В моменты грусти или находясь каком-то радостном состоянии они склонны не следить за калориями и углеводами. Интроверты – они почти не разговаривают, не говоря уже о том, чтобы показывать свои чувства, но это не значит, что у них нет своего мнения и стиля питания. Прежде чем что-либо съесть, они тщательно взвесят плюсы и минусы употребления конкретных продуктов и подумают, что им стоит есть. Перед ними может быть торт, но если они скажут себе, что не будут к нему прикасаться, вы не сможете заставить их даже попробовать его. Экстраверты – в отличие от интровертов, которые более закрыты, у них нет проблем в общении с людьми. Им нравится заводить новые контакты, делиться информацией и участвовать в различных дискуссиях. Стресс оказывает на них негативное воздействие и под его влиянием они склонны употреблять нездоровую пищу. Тогда они склонны есть больше углеводов, жиров и калорий, независимо от их количества на тарелке.