Итальянок уже много лет считают образцом женственности: выразительные глаза, ухоженные волосы, мягкие линии макияжа и умение носить яркие оттенки с достоинством. Но за узнаваемым образом средиземноморской......
ПрочитатьГоловная боль нередко возникает именно в те дни, когда меняется погода: перед дождем, при резком похолодании, во время потепления или скачков атмосферного давления. Некоторые люди замечают такую связь годами и заранее предполагают, что очередная...
ПрочитатьКортизол часто называют гормоном стресса, однако такое определение может создать ошибочное впечатление, будто этот гормон организму только вредит. На самом деле кортизол необходим для нормальной работы организма. Он участвует в регуляции обмена...
Прочитать
Железо необходимо организму для нормального кроветворения, работы мышц и многих обменных процессов. Однако избыток этого микроэлемента может быть не менее проблемным, чем его дефицит. При гемохроматозе организм накапливает слишком много железа,...
ПрочитатьЕсли волосы стали ломкими, медленно растут, а кожа выглядит сухой и тусклой, стоит обратить внимание не только на косметический уход, но и на питание. Одним из веществ, необходимых для нормального состояния волос, кожи и ногтей, является биотин....
Прочитать
Беспокойный сон знаком многим людям. Напряженный рабочий день, тревожные мысли, информационная нагрузка, позднее использование смартфона и привычка продолжать решать проблемы уже в постели могут мешать организму перейти в состояние отдыха. В...
ПрочитатьВыпадение волос не всегда означает одно и то же состояние. Увеличение количества волос, остающихся на расческе, может быть временным последствием перенесенной инфекции, сильного стресса, изменения питания или гормональной перестройки. В других...
ПрочитатьДля снижения веса необязательно постоянно испытывать голод или питаться исключительно небольшими порциями. Гораздо эффективнее составлять рацион так, чтобы блюда давали длительное насыщение и при этом не содержали чрезмерного количества калорий....
ПрочитатьКишечник выполняет гораздо больше функций, чем просто переваривание пищи. От его состояния зависят усвоение питательных веществ, работа иммунной системы и во многом общее самочувствие. Кроме того, кишечник тесно взаимодействует с нервной системой...
ПрочитатьЗона вокруг глаз — одна из самых востребованных и одновременно сложных для косметологических вмешательств. Здесь проходят важные сосуды и нервы, а ткани находятся в непосредственной близости от глазного......
Прочитать
