Кортизол часто называют гормоном стресса, однако такое определение может создать ошибочное впечатление, будто этот гормон организму только вредит. На самом деле кортизол необходим для нормальной работы организма. Он участвует в регуляции обмена...
Прочитать
Железо необходимо организму для нормального кроветворения, работы мышц и многих обменных процессов. Однако избыток этого микроэлемента может быть не менее проблемным, чем его дефицит. При гемохроматозе организм накапливает слишком много железа,...
ПрочитатьЕсли волосы стали ломкими, медленно растут, а кожа выглядит сухой и тусклой, стоит обратить внимание не только на косметический уход, но и на питание. Одним из веществ, необходимых для нормального состояния волос, кожи и ногтей, является биотин....
Прочитать
Беспокойный сон знаком многим людям. Напряженный рабочий день, тревожные мысли, информационная нагрузка, позднее использование смартфона и привычка продолжать решать проблемы уже в постели могут мешать организму перейти в состояние отдыха. В...
ПрочитатьВыпадение волос не всегда означает одно и то же состояние. Увеличение количества волос, остающихся на расческе, может быть временным последствием перенесенной инфекции, сильного стресса, изменения питания или гормональной перестройки. В других...
ПрочитатьДля снижения веса необязательно постоянно испытывать голод или питаться исключительно небольшими порциями. Гораздо эффективнее составлять рацион так, чтобы блюда давали длительное насыщение и при этом не содержали чрезмерного количества калорий....
ПрочитатьКишечник выполняет гораздо больше функций, чем просто переваривание пищи. От его состояния зависят усвоение питательных веществ, работа иммунной системы и во многом общее самочувствие. Кроме того, кишечник тесно взаимодействует с нервной системой...
ПрочитатьЗона вокруг глаз — одна из самых востребованных и одновременно сложных для косметологических вмешательств. Здесь проходят важные сосуды и нервы, а ткани находятся в непосредственной близости от глазного......
ПрочитатьКак бы мы не просили погоду притормозить с холодом, все тщетно. Осень уже вовсю вступила в свои права, и кожа реагирует стянутостью, шелушением, сухостью. В холодный сезон стоит пересмотреть не только сами косметические продукты, но и процедуру...
ПрочитатьПосле рождения третьего ребенка внешность Адрианы Лимы заметно изменилась. Модель сильно набрала вес, столкнулась с критикой в Сети и на какое-то время практически исчезла из публичного поля. Поэтому ее недавнее......
Прочитать
