- 22-апр-2026, 18:30
Недооцененная угроза: почему весеннее солнце вредит сильнее, чем кажется - «Секреты красоты»
Весеннее солнце часто воспринимается как щадящее: нет сильной жары, нет ощущения, что кожа «горит». Из-за этого создается иллюзия безопасности. Но именно эта иллюзия и делает его коварным — воздействие происходит постоянно, а повреждения накапливаются незаметно. Чем опасно весеннее солнце, нам рассказала врач-косметолог, дерматолог, дерматоонколог Валентина Насонова.
Автор:- Виктория Васильева
Ультрафиолет по-прежнему остается одним из главных факторов преждевременного старения. «Под его влиянием запускаются изменения, которые со временем отражаются на внешнем виде кожи: она теряет плотность, появляются морщины, усиливается пигментация, становятся более выраженными сосудистые проявления и воспалительные процессы», — рассказывает наш эксперт.
По словам косметолога, важно учитывать, что воздействие излучения не ограничивается открытым солнцем. Даже находясь в помещении — в офисе, дома рядом с окном или в автомобиле — кожа все равно подвергается его влиянию. «Речь идет не только об ультрафиолете: дополнительную нагрузку создает и HEV-излучение, или синий свет, исходящий от экранов и источников искусственного освещения, который также воздействует на клетки», — предупреждает Валентина.
С приходом весны усиливается и поведенческий фактор. Люди начинают чаще бывать на улице, дольше находиться под солнцем, но при этом не воспринимают его как потенциально вредный фактор. Эксперт: «Особенно это актуально в период с 11:00 до 16:00 — в это время УФ-индекс достигает максимальных значений. При этом уже уровень выше 3 указывает на необходимость защиты, однако на практике этому редко придают значение».
Отдельная тема — загар, который до сих пор ассоциируется со «здоровым» цветом кожи. В действительности это защитная реакция организма на повреждение, и причин пересмотреть отношение к нему более чем достаточно: — Ультрафиолет разрушает структуры коллагена и эластина, что ускоряет снижение упругости кожи и способствует появлению морщин. — Образование меланина — это попытка кожи защититься, но она может происходить неравномерно, что приводит к появлению пигментных пятен, в том числе в непривычных зонах. — Такие состояния, как акне, розацеа и купероз, под воздействием солнца не уменьшаются, а зачастую становятся более выраженными. — Связь между ультрафиолетовым излучением и риском развития рака кожи, включая меланому, подтверждена. — Даже кратковременное пребывание на активном солнце без защиты способно свести к нулю эффект от ухода, в который вкладывались месяцы — от средств с кислотами и ретинолом до профессиональных процедур.
«Риск весеннего солнца связан не столько с его интенсивностью, сколько с сочетанием регулярного воздействия, недооценки и отсутствия системной защиты. Именно поэтому SPF должен стать частью ежедневного ухода, независимо от сезона и даже в тех случаях, когда нет прямого контакта с солнечными лучами», — заключает наш эксперт.