Вы покупаете годовой абонемент в зал, начинаете с изнурительных тренировок, а через неделю-две бросаете. К этому прибавляется чувство вины и ощущение слабости. Знакомо? Большинство оставляет спорт не из-за......

• 0
• 8

В момент острого стресса или сильной эмоции наша фасция уплотняется, теряя эластичность — так тело защищается. Но когда стрессовая ситуация завершается, фасция не возвращается в исходное состояние, сохраняя......

• 0
• 4