Правила ухода за волосами универсальны и не зависят от типа волос - «Красота и Здоровье»

Волосы – это часть организма. Также как и все остальные составляющие нашего тела, они живут, растут, изменяются. Волосы выпадают и растут вновь. Это нормальный физиологический процесс. У разных людей скорость роста волос различна. Быстрее всего растут волосы на голове. Вдвое медленнее — на бровях. Отдельные волосы живут на голове мужчины 2-4 года. У женщин возраст волоса может составлять 10 лет. Количество волос у людей на голове разное. У блондинов – их примерно 140 тысяч, у брюнетов – около 100 тысяч, у лиц рыжеволосых – около 80 тысяч. Правила ухода за волосами являются универсальными и не зависят от того, каким типом волос вы обладаете. Нежелание ухаживать за ними, нехватка времени на это не будут способствовать их здоровью. Помните об этом: Мойте волосы по мере загрязнения. Не злоупотребляйте феном во время сушки волос. Оберните голову полотенцем. Когда впитается вода, снимите полотенце и досушите их на открытом воздухе. После мытья расчёсывайте волосы, когда они немного подсохнут. Мокрые волосы – это слабые волосы. Каждое утро хорошо прочёсывайте волосы, делая расчёской или щёткой лёгкий массаж головы. Попробуйте делать не менее 100 массажных движений. Используйте для этого пластмассовый гребень с редкими широкими зубьями или щётку с пластмассовыми зубьями. Преимущество пластмассовых расчёсок в том, что их легко мыть. Кроме этого, они не имеют трещин на зубцах (в отличие, например, от деревянных расчёсок), которые могут повредить волосы. Короткие волосы прочёсывайте от корней, длинные – от свободных концов. Имейте свою расчёску для каждого члена семьи. Для мытья головы пользуйтесь мягкой водой. Жёсткая раздражает кожу головы, способствует ломкости волос. Смягчайте жёсткую воду питьевой содой, добавляя её из расчёта, половина чайной ложки на литр воды. Вода для мытья не должна быть горячей. Оптимальная её температура при мытье — 37. Горячая вода вызывает усиление выделения кожного сала. Волосы быстро становятся грязными. Лучше мыть голову пеной, предварительно разведя шампунь в тазу с водой. Не стягивайте туго волосы в хвостики или пучки. Нарушается питание. Это может привести к преждевременному выпадению волос. Вредны туго заплетённые косы, туго завязанные банты. Не рекомендуется делать подолгу пробор на одном и том же месте. Волосы здесь часто редеют. Периодически переносите его на другое место. Зимой не носите подолгу тёплые меховые шапки, а тем более не оставайтесь в них в помещение. Если позволяет температура зимнего воздуха, замените меховые на вязаные шапки, которые позволяют дышать коже головы и не создают условий для их загрязнения. Вязаные шапки легко стирать и легко заменить, так как стоимость их не высока. Летом в жару закрывайте волосы платком или головным убором из лёгкой ткани. Питайтесь разнообразно и сбалансировано. Волосы – показатель вашего здоровья. Закаливайте организм, занимайтесь физкультурой. Правильный режим питания, режим работы и отдыха благотворно влияют на волосы, как и на организм в целом. Эти правила ухода за волосами помогут вам: сохранить здоровье волос, их привлекательный внешний вид. Не забывайте, волосы это ваши антенны. Чем лучше они работают, тем лучше будет работать ваш организм в целом.