В этом вся Ким: бьюти-секреты женщины, которую обсуждает весь мир - «Секреты красоты»
Сегодня, 21 октября, Ким Кардашьян исполнится 46 лет. За годы на виду у публики она превратилась из участницы реалити-шоу в одну из самых обсуждаемых женщин планеты. Ее внешность регулярно становится предметом споров, макияж по крупицам разбирают визажисты, перемены в фигуре и прическах привлекают внимание миллионов поклонников.
Автор:
Светлана Мисник
В этом вся Ким: бьюти-секреты женщины, которую обсуждает весь мирфото: globallookpress.com/Cover Images
Сама же Ким не раз рассказывала о своих привычках и бьюти-ритуалах, а некоторые эксперименты с внешностью заставили ее пересмотреть отношение к собственному здоровью.
Многоступенчатый уход за кожей лица
Ким уделяет очищению лица особое внимание. После насыщенного дня она снимает макияж специальными салфетками, затем использует очищающее средство и щеточку для более тщательного удаления загрязнений. Такой подход позволяет убрать остатки косметики и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Но учтите, что механическое очищение требует осторожности: при чувствительности, раздражении или повреждении защитного барьера кожи щеточка может оказаться лишней.
Увлажнение занимает отдельное место в бьюти-рутине знаменитости. По ее словам, кожа у нее склонна к сухости, поэтому в арсенале всегда есть увлажняющие спреи, сыворотки и кремы. В уходе Ким также фигурируют средства с гиалуроновой кислотой, которая притягивает воду и помогает поддерживать увлажненность кожи, и витамином С, который борется с тусклым тоном и пигментацией.
При нанесении косметики Ким ориентируется на текстуру средств: сначала использует более легкие формулы, затем переходит к плотным. Завершает уход кремом, который уменьшает потерю влаги, и солнцезащитным средством.
фото: globallookpress.com/Burt Harris
Контуринг как основа макияжа
Одна из характерных особенностей макияжа Ким — скульптурные черты лица. Чтобы подчеркнуть скулы и скорректировать визуальные пропорции, она использует контурирование. Более темный оттенок наносит в области под скулами, у линии роста волос и по нижнему краю подбородка.
Румяна знаменитость предпочитает в персиковой гамме. Оттенок добавляет коже теплоты и сочетается с бронзовыми и коричневыми тонами, которые часто встречаются в ее макияже. При выборе румян можно ориентироваться на естественный цвет кожи после легкого прилива крови к щекам, однако окончательный оттенок лучше оценивать при дневном освещении.
Важную роль играет и тональная основа. Ким выбирает средства, которые выравнивают цвет лица и скрывают следы усталости. Чтобы покрытие выглядело естественнее, его распределяют тонким слоем, а дополнительную маскировку используют лишь там, где она действительно нужна.
Объемные ресницы без накладных пучков
Ким признавалась ни раз в интервью, что самостоятельно приклеивать накладные ресницы ей непросто. Когда рядом нет визажистов, она делает ставку на тушь и наносит ее в несколько слоев, добиваясь большей длины и объема.
Чтобы ресницы не слипались, первый слой туши должен подсохнуть лишь слегка, после чего можно добавить следующий. Щеточку проводят от корней к кончикам, уделяя внимание внешним уголкам глаз. При этом чрезмерное количество продукта способно утяжелить ресницы и оставить комочки, поэтому наращивать объем лучше постепенно.
фото: globallookpress.com/Photo Image Press
Волосы: мытье раз в несколько дней и разные укладки
Ким может мыть голову примерно раз в 3-5 дней, освежая прическу сухим шампунем. В основном экс-супруга Канье Уэста использует мягкий шампунь и кондиционер, маску для глубокого увлажнения наносит примерно раз в неделю.
У Ким есть собственный подход к укладкам в течение нескольких дней после мытья. Сначала она предпочитает пышную прическу с начесом, затем может оставить волосы небрежными. На третий день выпрямляет их и наносит немного масла для блеска, позднее выбирает гладкий хвост. Благодаря смене укладок прическа каждый день выглядит по-разному, даже если волосы не первой свежести.
Гладкая кожа тела: от скрабирования до увлажнения
Среди излюбленных процедур Ким — сухой массаж щеткой, скрабы, кислотные средства и насыщенные кремы. Сухое растирание щеткой выполняют до душа, на сухую кожу. Слишком интенсивный массаж может вызвать раздражение, особенно если кожа чувствительная, сухая или склонна к воспалению. Вместо жесткого растирания можно выбрать мягкую мочалку или деликатный скраб и ориентироваться на реакцию кожи.
Для отшелушивания ороговевших клеток Ким использует средства с кислотами, в том числе гликолевой и молочной. Они выравнивают текстуру кожи, борются с шелушениями и пигментными пятнами, предотвращают врастание волосков.
После душа Ким делает ставку на увлажнение. В ее бьюти-рутине есть масла для тела, плотные кремы-баттеры и средства с насыщенной текстурой. Масла смягчают кожу и уменьшают потерю влаги, кремы с увлажняющими компонентами помогают поддерживать комфорт и эластичность.
Для дополнительного сияния звезда использует декоративные средства для тела, в том числе жидкие хайлайтеры и сияющие масла. Они отражают свет и визуально подчеркивают рельеф кожи. Кстати, вы можете сделать хайлайтер для тела самостоятельно. Достаточно добавить чуть-чуть сияющего средства в привычное молочко или флюид для тела.
фото: globallookpress.com/imageSPACE
Питание и спорт
Ким старается выбирать растительные блюда. В ее рационе есть продукты, богатые антиоксидантами, а также овощи и другие источники растительной пищи. Но звезда не всегда строга к себе в плане питания, она вполне может съесть продукты животного происхождения, если этого требует организм.
Жесткие диеты Ким Кардашьян не приемлет. У нее была попытка интенсивного сбрасывания веса, которая негативно отразилась на самочувствии: у нее обострился псориатический артрит, из-за чего ей было трудно двигать руками и пришлось обратиться к ревматологу за помощью. Больше в такие сомнительные предприятия звезда не вписывается.
Ким встает рано и занимается спортом почти каждое утро. Она посещает зал около 6 дней в неделю, уделяя занятиям примерно 1-1,5 часа. Основную часть программы составляют силовые упражнения с отягощениями, кардио занимает меньшую долю тренировки.
Сегодня, 21 октября, Ким Кардашьян исполнится 46 лет. За годы на виду у публики она превратилась из участницы реалити-шоу в одну из самых обсуждаемых женщин планеты. Ее внешность регулярно становится предметом споров, макияж по крупицам разбирают визажисты, перемены в фигуре и прическах привлекают внимание миллионов поклонников.Автор: Светлана Мисник В этом вся Ким: бьюти-секреты женщины, которую обсуждает весь мир фото: globallookpress.com/Cover Images Сама же Ким не раз рассказывала о своих привычках и бьюти-ритуалах, а некоторые эксперименты с внешностью заставили ее пересмотреть отношение к собственному здоровью. Многоступенчатый уход за кожей лица Ким уделяет очищению лица особое внимание. После насыщенного дня она снимает макияж специальными салфетками, затем использует очищающее средство и щеточку для более тщательного удаления загрязнений. Такой подход позволяет убрать остатки косметики и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Но учтите, что механическое очищение требует осторожности: при чувствительности, раздражении или повреждении защитного барьера кожи щеточка может оказаться лишней. Увлажнение занимает отдельное место в бьюти-рутине знаменитости. По ее словам, кожа у нее склонна к сухости, поэтому в арсенале всегда есть увлажняющие спреи, сыворотки и кремы. В уходе Ким также фигурируют средства с гиалуроновой кислотой, которая притягивает воду и помогает поддерживать увлажненность кожи, и витамином С, который борется с тусклым тоном и пигментацией. При нанесении косметики Ким ориентируется на текстуру средств: сначала использует более легкие формулы, затем переходит к плотным. Завершает уход кремом, который уменьшает потерю влаги, и солнцезащитным средством. фото: globallookpress.com/Burt Harris Контуринг как основа макияжа Одна из характерных особенностей макияжа Ким — скульптурные черты лица. Чтобы подчеркнуть скулы и скорректировать визуальные пропорции, она использует контурирование. Более темный оттенок наносит в области под скулами, у линии роста волос и по нижнему краю подбородка. Румяна знаменитость предпочитает в персиковой гамме. Оттенок добавляет коже теплоты и сочетается с бронзовыми и коричневыми тонами, которые часто встречаются в ее макияже. При выборе румян можно ориентироваться на естественный цвет кожи после легкого прилива крови к щекам, однако окончательный оттенок лучше оценивать при дневном освещении. Важную роль играет и тональная основа. Ким выбирает средства, которые выравнивают цвет лица и скрывают следы усталости. Чтобы покрытие выглядело естественнее, его распределяют тонким слоем, а дополнительную маскировку используют лишь там, где она действительно нужна. Объемные ресницы без накладных пучков Ким признавалась ни раз в интервью, что самостоятельно приклеивать накладные ресницы ей непросто. Когда рядом нет визажистов, она делает ставку на тушь и наносит ее в несколько слоев, добиваясь большей длины и объема. Чтобы ресницы не слипались, первый слой туши должен подсохнуть лишь слегка, после чего можно добавить следующий. Щеточку проводят от корней к кончикам, уделяя внимание внешним уголкам глаз. При этом чрезмерное количество продукта способно утяжелить ресницы и оставить комочки, поэтому наращивать объем лучше постепенно. фото: globallookpress.com/Photo Image Press Волосы: мытье раз в несколько дней и разные укладки Ким может мыть голову примерно раз в 3-5 дней, освежая прическу сухим шампунем. В основном экс-супруга Канье Уэста использует мягкий шампунь и кондиционер, маску для глубокого увлажнения наносит примерно раз в неделю. У Ким есть собственный подход к укладкам в течение нескольких дней после мытья. Сначала она предпочитает пышную прическу с начесом, затем может оставить волосы небрежными. На третий день выпрямляет их и наносит немного масла для блеска, позднее выбирает гладкий хвост. Благодаря смене укладок прическа каждый день выглядит по-разному, даже если волосы не первой свежести. Гладкая кожа тела: от скрабирования до увлажнения Среди излюбленных процедур Ким — сухой массаж щеткой, скрабы, кислотные средства и насыщенные кремы. Сухое растирание щеткой выполняют до душа, на сухую кожу. Слишком интенсивный массаж может вызвать раздражение, особенно если кожа чувствительная, сухая или склонна к воспалению. Вместо жесткого растирания можно выбрать мягкую мочалку или деликатный скраб и ориентироваться на реакцию кожи. Для отшелушивания ороговевших клеток Ким использует средства с кислотами, в том числе гликолевой и молочной. Они выравнивают текстуру кожи, борются с шелушениями и пигментными пятнами, предотвращают врастание волосков. После душа Ким делает ставку на увлажнение. В ее бьюти-рутине есть масла для тела, плотные кремы-баттеры и средства с насыщенной текстурой. Масла смягчают кожу и уменьшают потерю влаги, кремы с увлажняющими компонентами помогают поддерживать комфорт и эластичность. Для дополнительного сияния звезда использует декоративные средства для тела, в том числе жидкие хайлайтеры и сияющие масла. Они отражают свет и визуально подчеркивают рельеф кожи. Кстати, вы можете сделать хайлайтер для тела самостоятельно. Достаточно добавить чуть-чуть сияющего средства в привычное молочко или флюид для тела. фото: globallookpress.com/imageSPACE Питание и спорт Ким старается выбирать растительные блюда. В ее рационе есть продукты, богатые антиоксидантами, а также овощи и другие источники растительной пищи. Но звезда не всегда строга к себе в плане питания, она вполне может съесть продукты животного происхождения, если этого требует организм. Жесткие диеты Ким Кардашьян не приемлет. У нее была попытка интенсивного сбрасывания веса, которая негативно отразилась на самочувствии: у нее обострился псориатический артрит, из-за чего ей было трудно двигать руками и пришлось обратиться к ревматологу за помощью. Больше в такие сомнительные предприятия звезда не вписывается. Ким встает рано и занимается спортом почти каждое утро. Она посещает зал около 6 дней в неделю, уделяя занятиям примерно 1-1,5 часа. Основную часть программы составляют силовые упражнения с отягощениями, кардио занимает меньшую долю тренировки.
