Как реагировать, если мужчина исчезает и появляется снова? - «Женский взгляд»

pochemu-ischezaet-Почему мужчина исчезает и появляется снова
chto-chuvstvuyet-Что вы чувствуете, когда он исчезает и появляется
kak-vesti-Как вести себя, чтобы не навредить себе
kak-otvetit-Как отвечать, когда он снова появляется
kogda-ostavat-Когда стоит остаться
kogda-otpuskat-Когда стоит отпускать

Почему мужчина исчезает и появляется снова

Когда мужчина исчезает и потом вдруг появляется снова, как ни в чём не бывало, это не про «он занят», а про игру, неуважение и отсутствие серьёзных намерений.

Что стоит за его поведением

• Он не хочет серьёзных отношений: ему нужна компания, секс, поддержка, но не близость и ответственность.


• Он играет в игры: исчезает, чтобы «не потерять интерес», появляется, когда ему скучно или одиноко.


• Он не умеет быть честным: вместо «я не хочу серьёзных отношений» он просто исчезает.


• Он не уважает вас: не считает нужным объяснить, почему пропал, не боится вас обидеть.

Что на самом деле происходит

• Он не исчезает из-за вас, а потому что не хочет быть с вами.


• Он не появляется снова из-за любви, а потому что ему снова стало скучно или одиноко.


• Он не уважает ваши чувства, не считает нужным объяснить, почему пропал.

Что вы чувствуете, когда он исчезает и появляется

Когда мужчина исчезает и потом вдруг появляется снова, как ни в чём не бывало, внутри часто вспыхивает целая буря чувств, и важно понять, что вы чувствуете, чтобы не действовать из боли.

Как это проявляется

• Обида: «Он просто исчез, а теперь появился, как ни в чём не бывало».


• Злость: «Как он мог так поступить?!».


• Стыд и вина: «А вдруг это я виновата? А вдруг я недостаточно хороша?».


• Страх: «А вдруг он снова исчезнет? А вдруг он уйдёт?».

Что на самом деле происходит

• Вы чувствуете, что вас не уважают, не ценят, не принимают такой, какая вы есть.


• Вы боитесь, что если останетесь, будет хуже, чем сейчас.


• Вы разрываетесь между желанием сохранить отношения и желанием уважать себя.

Как вести себя, чтобы не навредить себе

Когда мужчина исчезает и потом вдруг появляется снова, как ни в чём не бывало, важно не действовать из эмоций, а понять, что для вас важно и как вы хотите дальше жить.

Что делать сразу

• Не принимайте решений в пылу: не кричите, не угрожайте, не уходите, не прощайте — дайте себе время.


• Поговорите с кем-то, кому доверяете: подруга, родственник, психолог — чтобы выговориться и услышать сторонний взгляд.


• Запишите, что произошло, что вы чувствуете, что для вас важно — это поможет разобраться.

Что не делать

• Не требуйте немедленных объяснений: «Ты должен всё рассказать сейчас!» — это только усиливает напряжение.


• Не устраивайте сцены: крик, угрозы, обвинения — это не помогает, а только разрушает отношения.


• Не вините себя: «А вдруг это я виновата?» — его поведение — это его выбор, а не ваша вина.

Как отвечать, когда он снова появляется

Когда мужчина исчезает и потом вдруг появляется снова, как ни в чём не бывало, важно не действовать из боли, а ответить так, чтобы он понял, что вы не готовы быть «запасным вариантом».

Что можно сказать

• «Я рада, что ты появился, но мне важно понять, что происходит. Почему ты исчез и почему снова появился?».


• «Мне важно, чтобы ты уважал мои чувства. Исчезать и появляться снова — это неуважение ко мне».


• «Я не готова быть запасным вариантом. Мне важно, чтобы ты был честным и уважал мои чувства».

Что лучше не говорить

• «Я так скучала!», «Я так рада, что ты вернулся!» — это только усиливает его чувство власти.


• «Ты меня бросил!», «Ты меня предал!» — это только усиливает напряжение.


• «Я всё прощу, только не уходи!» — это только усиливает его чувство власти.

Когда стоит остаться

Остаться после того, как мужчина исчез и появился снова, — это не про «простить и забыть», а про то, что вы готовы работать над отношениями, если он искренен и готов меняться.

На что обратить внимание

• Он признаёт, что поступил плохо: не оправдывается, не перекладывает вину, не говорит «ты сама виновата».


• Он объясняет, почему так поступил: не просто «я ошибся», а честно говорит о своих страхах, проблемах, мотивах.


• Он готов работать: не просто «я больше так не буду», а конкретные действия, которые восстанавливают доверие.

Что важно для восстановления доверия

• Честность: он говорит правду, не скрывает, не умалчивает.


• Прозрачность: он не боится показать телефон, переписки, если это важно для вас.


• Поступки: он не только говорит, но и делает, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.

Когда стоит отпускать

Иногда поведение мужчины — это не единичный поступок, а часть паттерна, и лучшее, что можно сделать, — это отпустить, чтобы не мучить себя и не терять себя.

На что обратить внимание

• Он не признаёт, что поступил плохо: оправдывается, перекладывает вину, говорит «ты сама виновата».


• Он не меняется: снова и снова исчезает и появляется снова.


• Вы чувствуете постоянное напряжение, обиду, одиночество, даже когда он рядом.


• Вы чувствуете, что теряете себя, становитесь тревожной, обиженной, неуверенной.

Что делать

• Спросите себя: «Могу ли я жить с человеком, который исчезает и появляется снова?».


• Оцените, что для вас важно: уважение и честность, или вы готовы мириться с таким поведением ради других качеств в отношениях.


• Помните: право на уважение к себе — не меньше, чем желание сохранить отношения.

Когда мужчина исчезает и появляется снова, как ни в чём не бывало, это не приговор, но и не повод мучить себя годами в надежде, что «он изменится». Главное — понять, что для вас важно: уважение и честность, или вы готовы мириться с таким поведением ради других качеств в отношениях.

Поделиться:

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.