Боли в желудке ощущают практически все люди. Причин появлений у болевых ощущений множество и диагностика заболевания, вызвавшего их – сложный процесс. Давайте попробуем разобраться, почему появляется острая боль в желудке и почему при проявлении болевого симптома в этой части организма важно обращаться к специалисту медицинского профиля незамедлительно.
Основные причины появления болей в области желудка
Боль в желудке никогда не является заболеванием сама по себе – она лишь симптом того, что в работе организма произошел сбой и начал развиваться воспалительный, инфекционный или иной болезненный процесс.
- Основными причинами появления желудочных болей являются вредные привычки – злоупотребление алкоголем, никотином, другими отравляющими организм человека вредными веществами. Все токсичные вещества уничтожают естественную микрофлору желудка и потому появляются резкие боли в его области.
- Изобилие жирной пищи в рационе тоже может привести к развитию заболеваний в желудочной области и, если вас регулярно мучают боли после обильных застолий – пора задуматься о смене подхода к питанию в целом.
- Боли в желудке могут одним из проявлений стрессовых состояний. Кишечник и желудок человека всегда остро реагируют на эмоциональное состояние организма и могут с помощью острых болей сигнализировать о наступлении нервного истощения. В этом случае стоит уделить повышенное внимание своему психическому состоянию и постараться не столь остро реагировать даже на кризисные жизненные ситуации.
- При постоянном характере желудочных болей самодиагностикой заниматься не стоит – обязательно пройдите квалифицированное медицинское обследование.
Профилактические мероприятия против появления болей в желудке
Лучшей профилактикой появления желудочных болей являются здоровый образ жизни и рациональное питание с правильным режимом. Не стоит поглощать пищу большими кусками и порциями – желудок может не справляться с перевариванием таких объемов еды.
Старайтесь организовать прием пищи в одно и то же время. При таком режиме питания желудочный сок будет успевать вырабатываться в нужных количествах и сбои в пищеварении перестанут вас беспокоить.
Ограничьте в своем меню употребление продуктов, способных повысить уровень кислотности желудочной среды.