Правильный уход за кожей лица - «Красота и Здоровье»

Stavte_cetkie_celi] 1. Ставьте четкие цели O_vaznosti_tipa_kozi] 2. О важности типа кожи Vybor_po_pravilam] 3. Выбор по правилам 5_ingredientov_kotoryh_zelatelno_izbegat] 4. 5 ингредиентов, которых желательно избегать Ezednevnyj_uhod_za_vsemi_tipami_kozi] 5. Ежедневный уход за всеми типами кожи Uhod_za_zreloj_kozej_lica] 6. Уход за зрелой кожей лица Ocisenie] 7. Очищение Ставьте четкие цели В ежедневной заботе о коже нужно следовать следующим основным целям: Удаление слоя омертвевших клеток. Для этого по утрам достаточно просто умыть лицо теплой водой и принять душ. Перед сном следует избавиться от макияжа с помощью специального молочка или пенки, а для умывания применять специальные гели. 1-2 раза в недель рекомендуется использовать скрабы для лица и тела, чтобы устранить ороговевшие частицы. Защита от ультрафиолета. Перед выходом на улицу в ясный день необходимо необходимо нанести на все открытые участки кожи солнцезащитное средство. Для лица используются косметические препараты с более высоким SPF-фактором, чем для тела Нормализация баланса жидкости подразумевает использование увлажняющих средств . Их ассортимент велик: кремы, маски, масла и спреи. Кроме того, чтобы кожа чувствовала себя комфортно и хорошо выглядела, надо выпивать в день до 8 стаканов жидкости. Хороший результат также дает использование в помещениях увлажнителей воздуха. Насыщение питательными веществами, стимулирующими регенерацию . С этой задачей помогают справиться дневные и ночные кремы для лица, суфле для тела, сыворотки, эмульсии, масла и лосьоны. О важности типа кожи Чтобы правильно подобрать средства ухода, необходимо знать свой тип кожи. Выяснить это можно путем визуального осмотра. Кожа при этом должна быть сухой и чистой, без косметических средств и макияжа. Нормальный тип кожи. Кожа гладкая и упругая, с матовым оттенком, здоровая, свежая, без жирного блеска и высыпаний. С возрастом выделение кожного сала уменьшается и появляется сухость, морщины и трещины. Но если ежедневно уделять внимание уходу, то можно предотвратить увядание кожи. Жирный тип. Характеризуется сальным блеском, расширенными порами, тусклым сероватым цветом и сыпью. Но при всех своих недостатках такая кожа долго сохраняет упругость и малоподвержена морщинам. Требует регулярного тщательного очищения и правильной фруктово-овощной и кисломолочной диеты, ограничивающей пряности и жиры. Сухой тип. Нежная, тонкая и матовая кожа. После водных процедур становится стянутой и шелушащейся. Характерно быстрое увядание. Требует повышенной защиты от холода, ветра и солнца. Смешанный тип. Сочетает свойства сухой и жирной кожи. Подвержена аллергическим реакциям. Участки повышенной сухости могут чередоваться с зонами воспаления и раздражения. Требует индивидуального подхода к выбору косметических средств. Зрелый тип. Отличается многочисленными мелкими морщинками, дряблостью, истончением эпидермиса, пигментными пятнами. Из-за плохого лимфооттока может возникать отечность. Стареющая кожа нуждается в усиленном увлажнении и питании. Выбор по правилам Приобретая ту или иную косметику на что мы ориентируемся в первую очередь? Для многих основополагающим фактором будет цена продукта, кто-то последует примеру подруги, а кто-то пойдет на поводу у рекламы. Но уместен ли элемент случайности, когда речь идет о нашем здоровье и красоте? Соблюдение несложных правил при выборе средств по уходу за кожей станет гарантией покупки качественного товара, который пойдет на пользу здоровью. Приобретая очередное косметическое средство, необходимо понимать, как оно будет вписываться в вашу общую схему ухода за кожей и сочетаться с другими продуктами. Этикетка на косметике может рассказать о многом. Как правило, все компоненты разделены на две группы: активные и неактивные (вспомогательные) вещества они указываются в порядку убывания концентрации. Если нужное активное вещество по порядковому номеру находится в конце списка компонентов, то оно не будет оказывать значительное влияние на кожу. На это следует обратить особое внимание, так как многие вещества могут дать явно выраженный результат только при условии высокой насыщенности. В линии профессиональной косметики концентрация любого активного вещества, как правило, будет значительно выше, чем в косметике которая рассчитана на широкий круг потребителя. Консерванты добавляются для сохранения консистенции и средства в целом, а их процентное содержание не превышает 1%. Поэтому если важный компонент, например, гликолевая кислота, находится в списке перед консервантами, это означает, что его процентное содержание тоже не превышает этого числа. Учитывайте это при покупке косметики. 5 ингредиентов, которых желательно избегать При знакомстве с составом косметического средства обратите внимание на следующие ингредиенты. Дерматологи советуют использовать их по минимуму. Содиум лаурет сульфат (SLS и SLES) – пенообразователь, который может вызвать раздражение глаз, шелушение кожи, аллергические реакции; Парабены – консервант, вызывающий аллергию и, по некоторым данным, обладающий канцерогенным эффектом; Диэтиноламин (DEA) триэтаноламин – пенообразователи, имеющие в составе аммиак. Оказывает токсическое действие и вызывает аллергию, раздражение глаз, сухость кожи и волос; Глицерин препятствует потере влаги, но при низкой влажности воздуха сушит кожу; Диазолидинил-мочевина (или имидазолидинил-мочевина) выделяет формальдегид, оказывающий токсичное действие. Ежедневный уход за всеми типами кожи Тонизируем и увлажняем 1. Снимает воспаление, тонизирует лосьон из розы. Для его приготовления нужно взять несколько лепестков розы и шиповника, щепотку лимонной кислоты, 100 мл воды. Не утрамбовывая, но плотно уложить лепестки розы (можно использовать как сушеные лепестки, так и свежие) в небольшую мисочку. Залить лепестки так, чтоб вода их покрыла. Через 20 минут процедить. Добавить щепотку лимонной кислоты. Применять такой лосьон нужно ежедневно, хранить можно неделю в холодильнике. 2. Лосьон из ромашки является прекрасным тонизирующим средством, также лечит кожу от воспаления, сохраняет ее здоровой и свежей. Взять 125 мл молока и 2 столовые ложки сухих цветков ромашки. Нагревать молоко с цветками в течении 30 минут, до кипения не доводить. Настоять 2 часа, затем остудить и процедить. Применять 2 раза в день, хранить м холодильнике неделю. 3. 300г измельченных огурцов, 300 мл водки, 2 столовые ложки глицерина, 2 стакана воды. Огурцы залить водкой и настаивать две недели, затем процедить и добавить глицерин и воду. Хранить лосьон в холодильнике. 4. Взять 2 столовые ложки крепкого настоя мяты, добавить к нему 2 чайные ложки глицерина, 1 столовую ложку водки и 2 столовые ложки воды, все смешать и хранит лосьон в холодильнике. Маски 1. Обычный картофель прекрасно подходит для масок. Сварить большой картофель в “мундире”, затем его очистить и размять. Полученное пюре слегка развести молоком и добавить 1 желток. Полученную массу подогреть на водной бане. Горячую массу (только не обожгитесь) нанести на лица и накрыть салфеткой или полотенцем и оставить на 20 минут. Смывать маску горячей водой, а затем умыться холодной. После применения этой маски лицо становится упругим, гладким и нежным и исчезают морщины. 2. Прекрасное тонизирующее средство – это маска из свежего сока винограда. Эта маска убирает дряблость кожи, хорошо очищает кожу делает ее мягкой, эластичной, свежей и улучшает цвет кожи. Сложить марлю в несколько слоев и смазать ее свежевыжатым соком винограда и накрыть вымытое лицо и шею на 20 минут. После применения маски, кожу промыть теплой водой, вытереть полотенцем насухо и смазать питательным кремом. Уход за зрелой кожей лица Наше лицо – это то, что мы едим, наша рацион влияет на нашу внешность намного эффективнее, чем самая дорогая косметика. Например, виноград прекрасно отбеливает кожу лица, сливы убирают “гусиные лапки” около глаз, а дрожжи дарят волосам блеск. Чтобы не иметь морщин после 40 нужно следить за своим рационом. Продукты – это неоценимый союзник красоты. Свободные радикалы – это частицы которые попадают в наш организм вместе с дымом сигарет, ультрафиолетовыми лучами и ускоряют старение кожи. Также свободные радикалы образуются в организме во время процесса переваривания жиров. Мощное оружие против свободных радикалов стоит совсем рядом – их обезвреживают полифенолы – натуральные красители, которые содержатся в ягодах, изюме, винограде и красном вине. Также действие свободных радикалов сдерживают каротиноиды, которые окрашивают овощи и фрукты в желтый цвет: абрикосы, манго, морковь, помидоры и др. 10 продуктов, которые при постоянном употреблении продлят вашу молодость: чернослив, изюм, смородина, ежевика, чеснок, клюква, клубника, малина, шпинат, брюссельская капуста. Очищение Для восстановления и очищения стареющей кожи хорошо подходит “серебряный” тоник. Для приготовления такого тоника нужно взять изделия из серебра и около 200 мл воды, опустить в воду изделия на сутки, а затем этим тоником протирать лицо. Ионы серебра наделяют воду очшщающими и тонизирующими свойствами. Протирать лицо таким тоником следует ежедневно. Маски для зрелой кожи Ягоды облепихи замороженные измельчить до получения однородной густой массы. Добавить в эту смесь любой некислый молочный продукт (творог, сметану, сливки). Маску нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой, эта маска питает и смягчает кожу, а также насыщает ее витаминами. Делать такую маску нужно 2-3 раза в неделю.Хранить можно в холодильнике не больше 24 часов. Заварить цветки ромашки и смешать с медом, с 1 желтком и миндальным маслом. Затем смачивать марлю в этой смеси и накладывать на лицо на 15 минут. После маски умыть лицо теплой водой. Эта маска применяется для разглаживания морщин, для придания коже матового оттенка и мягкости.